겨울철 국종류 소개!
겨울철 국종류 소개! 안녕하세요. 날씨가 점점 추워져서 이제 곧 첫눈도 온다고 합니다. 이런 겨울에는 뜨끈뜨끈한 국이 몸을 녹여주는데요, 오늘은 겨울철에 생각나고 많이들 해먹는 국 종류들을 소개하도록 하겠습니다. 겨울철 국종류 1. 명태탕 겨울철이 제철인 명태는 11월 말부터 1월까지 많이 잡히는 어종으로 지방이 적은편이어서 담백한 맛이 매력입니다. 그리고 신체에 필요한 아미노산과 단백질, 비타민도 풍부한 식재료입니다. 명태는 다양한 방법으로 요리할 수 있어 종류도 다양합니다. 얼리면 동태, 말리면 북어, 여러번 얼리고 녹인 황태와 내장을 빼고 햇볕에 말린 코다리등 정말 다양한 종류가 있습니다. 이렇게 다양한 종류가 있는 명태는 국으로도 많이 해먹습니다. 그 중에서도 명태탕과 명태찌개는 정말 인기가 많은..
루테인 추천 고르는법
루테인 추천 고르는법 현대인들은 컴퓨터 그리고 스마트폰 모니터와 액정에서 발생되는 블루라이트로 인해서 과거보다 눈 건강의 노화가 매우 빠르다고 합니다. 이러한 눈 건강은 우리 인생에서 정말 중요한 부분입니다. 젊었을때 눈을 혹사시키게 되면 나중에 녹내장 백내장과 같은 시력 저하 질환이 일어나며 심한 경우에는 실명이 될수도 있습니다. 따라서 눈 건강은 모니터를 평소 보시는분들이라면 더욱 신경써야 하는 부분입니다. 이런 눈 건강에 도움을 주는 영양성분이 바로 루테인입니다. 루테인은 마리골드꽃에서 추출한 성분으로 눈의 중심부인 황반 건강에 많은 영향을 끼칩니다. 하지만 너무 많은 루테인 제품을 어떻게 해야 올바르게 그리고 좋은 제품을 고를 수 있는지 오늘 루테인 추천 소개해드리겠습니다. 잘 보시고 추천 제품도..
기미 크림 추천 이게 최고!
기미 크림 이게 최고! 안녕하세요. 요즘 마스크쓰는 시간도 많아져서 피부가 답답하신 분들이 많을 것 같습니다. 또 계절도 겨울로 접어들고 있어서 더욱 피부 관리에 신경을 써야 합니다. 나이가 들수록 기미, 주근깨, 잡티가 많아지는데 오늘은 이런 기미 크림을 추천해드리려고 합니다. 많은 제품들중에서 세가지 제품정도만 간추렸으니까 부담 없이 살펴보시고 마음데 드시는 제품 골라가시길 바랄게요. 감사합니다. 그럼 아래에서 기미 크림 소개 및 기미가 생기는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 기미가 생기는 이유 1. 여성호르몬 여성호르몬은 피부를 햇빛에 민감하게 반응하게 만들며 우리 호르몬을 관장하는 기관인 뇌하수체에서 멜라닌 세포 자극을 풍부하게 하도록 합니다. 분비된 멜라닌 세포들은 멜라닌 생성을 활성화 시..