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에버콜라겐 부작용 및 콜라겐 많은 음식
안녕하세요. 오늘 소개할 내용은 에버콜라겐 부작용 그리고 콜라겐 많은 음식이에요. 많은 분들이 구매하는 제품인만큼 부작용은 꼭 알아보셔야 합니다.
에버콜라겐 부작용 필독!
김사랑씨가 모델로 활동중인 에버콜라겐 제품은 다양한 구매혜택과 이벤트들을 자주 진행하면서 인지도가 올라갔고 많은 분들이 먹는 콜라겐 제품으로 에버콜라겐을 구매하시고 계십니다.
이렇게 먹는 콜라겐 제품들은 기존에 피부에 발라서 콜라겐을 흡수하는 방식을 먹어서 흡수하는 방식의 제품이라고 생각하시면 됩니다.
에버콜라겐은 콜라겐중에서도 입자가 작아서 체내 흡수율이 좋은 저분자 콜라겐 펩타이드를 주 성분으로 한 제품이기도 한데요, 피부의 주름 및 탄력 개선에 큰 효과가 있다고 합니다.
콜라겐이란?
피부에 좋다는 콜라겐, 과연 피부에만 좋을까요? 피부 미용 이외에도 콜라겐은 우리 몸에 다양한 관여를 하게 됩니다. 특히 우리 건물로 따지면 골격에 해당하는 우리 몸의 뼈 및 연골 건강에도 콜라겐이 도움을 줍니다. 또한 콜라겐은 나이가 들수록 감소하여 더욱 섭취가 필요한 영양분인데요 부족하면 골다공증, 관절염과 같은 질환에 노출될 수 있습니다.
에버콜라겐 효과
콜라겐은 단백질 종류로서 아미노산의 집합체라고 보시면 됩니다. 보통 단백질과 다른점은 콜라겐 섬유의 경우 체내 흡수 및 소화가 용이하지 않다는 점입니다. 그 이유는 주로 입자가 큰 콜라겐을 섭취하기 때문입니다.
특히 콜라겐이 많다고 알려진 족발, 닭발, 돼지껍데기 등의 음식은 실제로 콜라겐이 많긴 하지만 육류 콜라겐의 종류로 입자가 매우 커서 체내 흡수율이 좋지 않습니다.
그러므로 콜라겐 입자를 매우 작게 만들어서 체내 흡수 효율성을 극대화 시킨 콜라겐 제품들을 구매하는것이 좋은데요, 이런 콜라겐들의 대부분의 제품은 식물이나 생선에서 추출됩니다.
현재 시중에 판매되고 있는 대부분의 물품은 생선 콜라겐 또는 식물성 콜라겐입니다. 에버콜라겐 역시 이러한 저분자 콜라겐입니다. 콜라겐을 섭취하고 있지 않다면 꼭 알아야 할 사실이 있습니다.
바로 콜라겐이 시간이 지날수록 몸 안에서 감소한다는 사실입니다. 우리몸에서 주요 조직인 피부, 뼈, 연골, 장기 등에 다양한 영향을 미치는 콜라겐은 20대 중반부터 1년에 1%정도씩 감소하게 됩니다. 이러한 콜라겐의 감소는 곧 빠른 노화로 이어지게 되며 심한 경우에는 다양한 질병을 동반하게 됩니다.
1. 피부도움
위에서 언급한것처럼 콜라겐을 먹고 바르는 이유는 모두 피부때문인 이유가 대부분일만큼 피부미용에 도움이 됩니다. 특히 에버콜라겐은 다양한 종류의 제품을 판매중이어서 제품별 특성이 모두 다른데 그 중에서는 피부뿐 아니라 모발에 도움을 주기도 하고 또는 피부 미백에 특화된 제품도 있습니다.
2. 흉터 방지
시중에 의약품이나 연고같은 흉터 제거 상품들을 살펴보면 함유량에 대부분 콜라겐이 포함되어 있다는 사실을 알 수 있습니다. 그 이유는 콜라겐이 피부세포를 보호해주고 외부환경으로부터 지켜주기 때문입니다. 이와 동시에 피부의 세포를 재생시켜주어 피부에 난 흉터를 빠르게 치유하도록 도와줍니다.
3. 뼈, 관절 건강
콜라겐을 꾸준하게 섭취하면 관절건강에 매우 좋습니다. 특히 나이가 들면서 골다공증이나 관절염같은 질병이 오는 이유도 모두 콜라겐 부족이 한몫 하는 이유도 있습니다. 그렇기 때문에 평소에 본인이 관절이나 뼈가 약하다면 더욱 콜라겐을 섭취해줄 필요가 있습니다.
4. 심혈관 질환 예방
콜라겐은 피부미용 그 밖에도 여러가지 기능을 합니다. 특히 혈액이나 림프관 혈관을 부드럽게 해주는데도 효과가 뛰어납니다. 이를 통해서 몸의 많은 혈관들을 건강하게 유지해주며 혈압 관련 질병 예방에도 도움을 줍니다.
5. 시력 건강
콜라겐을 꾸준히 섭취하게 되면 피부, 말단 조직, 장기 등등 다양한 곳에 효과가 미치지만 시력에도 좋습니다. 그 이유는 미세먼지, 이물질 같은 다양한 외부환경으로부터 눈을 보호해주고 꾸준히 섭취했을때 각막 건강이 개선되는 효과도 있기 때문입니다.
에버콜라겐 부작용
에버콜라겐 부작용의 경우 지금까지 크게 알려진 부작용은 없습니다. 하지만 건강기능식품으로 분류되어 있는 만큼 일반 식품과는 다르기 때문에 만에 하나 발생할 수 있는 부작용도 알아보도록 하겠습니다.
만약 과다 섭취 또는 몸에 잘 맞지 않아 섭취 후 복통, 두통, 미식거림 등등의 이상한 현상이 나타난다면 즉시 섭취를 중단하고 전문가와 상담을 받아야 합니다. 또한 콜라겐은 단백질 성분이기 때문에 과도하게 섭취한다면 간이나 신장에 무리를 줄 수 있습니다.
그리고 자신이 단백질 관련 질병을 앓고 있다면 되도록이면 콜라겐 섭취를 피해주는것이 좋습니다.
마무리
오늘은 이렇게 에버콜라겐 부작용 및 효능에 대해 소개했습니다. 많은 분들이 콜라겐이 피부 미용에만 도움이 된다고 생각하는데 그게 아니라 우리 몸에 꼭 필요한 성분이라는것을 아셨으면 좋겠습니다.
또한 에버콜라겐 제품 구매를 고민하고 계신다면 다양한 종류가 있으니 꼭 자신에게 특화된 제품으로 골라서 큰 효과 보시길 바랍니다. 감사합니다.